CÃIBRA.
JÁ SENTIU?
Certamente você já
sentiu em algum momento da vida um músculo do seu corpo contraindo
involuntariamente, sabe aquela sensação de fisgada, normalmente após uma
prática de exercício que precisou de mais esforço? É a cãibra.
Nosso corpo é composto por
grupos musculares com formato celular e ações específicas. Ao se tratar dos
músculos estriados esqueléticos, possuem fibras musculares podendo variar de
tamanho e que juntas formam a miofibrila, que tem partes chamadas de sarcômero,
constituído por filamentos de actina e miosina, proteínas contribuintes na
contração muscular.
A contração normal, a
voluntária, ocorre com a presença de íons cálcio que libera o sitio ativo da
actina e permite sua interação com a miosina, o cálcio retorna para o reticulo sarcoplasmático
das células musculares, promovendo então, o deslizamento das fibras e
conseguinte encurtamento dos sarcômeros, resultando no músculo contraído.
Já a contração involuntária,
indica que o metabolismo não está próximo do normal/ideal. Dentre as teorias que
explica este fato, está a eletrolítica, mostrando que a diminuição de eletrólitos
como cálcio e potássio impossibilita o metabolismo normal da contração.
Representação
do deslizamento entre as proteínas.
Fonte:
Descomplica
A seguir a
Fisioterapeuta e docente Natalia Reinecke, especialista em Fisiologia do
Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) explica curiosidades
sobre a temida cãibra e a fisiologia normal da contração.
Autor: Antônio
Francisco Jacó Rodrigues (grupo nº 2)
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