METABOLISMO MUSCULAR

Imagem: Diário de um Químico Digital 3.0

Videoaula interessante!

Para tornar mais claro esse tema, o Fernando Francisco Pazello Mafra (farmacêutico graduado pela Universidade de Mogi das Cruzes – UMC (2011), mestre em Biologia Celular e Bioquímica pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP(2013) e Doutor em Engenharia Biomédica pela UMC(2019)) dono do canal Escola de Ciências da Vida, postou uma videoaula bem completa e explicativa sobre o tema. Videoaulas são uma ótima ferramenta de revisão e adiantamento de conteúdo, por esse motivo nós selecionamos o vídeo “Fisiologia: Aula 9 – Músculo esquelético - Energética da contração muscular” para você aumentar seu repertório sobre metabolismo muscular.

https://www.youtube.com/watch?v=qbyD1toBdoo

Imagem: Blog da Qualidade

Teste seus conhecimentos! 

Agora que você já viu a vídeo, teste seus conhecimentos com uma questão da Faculdade Tecnológica de Curitiba (FATEC) sobre o metabolismo muscular.

(Fatec) Se as células musculares podem obter energia por meio da respiração aeróbica ou da fermentação, quando um atleta desmaia após uma corrida de 1000 m por falta de oxigenação adequada de seu cérebro, o gás oxigênio que chega aos músculos também não é suficiente para suprir as necessidades respiratórias das fibras musculares, que passam a acumular

a) glicose.

b) ácido acético.

c) ácido lático.

d) gás carbônico.

e) álcool etílico.

Imagem: Travessa

Um ótimo filme!

Para ficar ainda mais claro como o metabolismo muscular é importante para o funcionamento do corpo como um todo. O filme Decisões extremas, dirigido por Tom Vaughan, é baseado em fatos reais e retrata a luta dos pais de duas crianças que possuem a Doença de Pompe e não deixam de procurar a cura. Essa doença é causada por um gene defeituoso que leva à deficiência de uma enzima chamada alfa-glicosidade ácida que é responsável por disponibilizar glicogênio para os músculos gerando assim energia. Como a enzima não possui o funcionamento correto, o glicogênio se acumula no lisossomo gerando a destruição dos miócitos. Com esse filme, a relevância do bom funcionamento do metabolismo muscular é evidente, então para ter uma razão de reunir os amigos e ver um bom filme relacionado aos estudos, “Decisões extremas” é uma boa pedida.

(Fonte: Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora. Disponível em: <http://www2.ebserh.gov.br/web/hu-ufjf/doenca-de-pompe>. Acesso em: 05 de nov. de 2019).

Autores: Andressa Mourão, Dayana Solek e Gabriele G. Ikier (Grupo 6).

Publicado em 06/11/2019 às 13:00.

Metabolismo Muscular

Já se perguntou como ocorre o ganho de massa muscular? Um dos processos que fazem parte do metabolismo muscular e do ganho de massa é a contração dos músculos. Para você entender melhor esse processo e como o metabolismo do músculo funciona nós indicamos o vídeo do Fernando Francisco Pazello Mafra!

Músculo esquelético - contração muscular:

https://www.youtube.com/watch?v=H_5_0PIvJ5s 

Agora para melhorar seu entendimento sobre metabolismo muscular foi separado uma questão da Universidade Estadual do Ceará, assim você pode avaliar seu rendimento sobre o conteúdo. Foi anexado um mapa mental de conceitos básicos sobre tecido muscular para você arrasar e não perder questões fáceis na prova!! 

(UECE) No processo de contração e relaxamento muscular, o elemento mineral mais diretamente presente é o:

a) Cálcio.

b) Iodo.

c) Mercúrio.

d) Ferro.

Resposta correta: A.

(Fonte: IMDb.)

Para a contração muscular é importante que a membrana das células musculares esteja intacta, a distrofina é uma proteína responsável por essa integridade. Com a ausência dessa proteína, o indivíduo pode apresentar fraqueza do tônus muscular e retração do músculo. A Distrofia Muscular de Duchenne é caracterizada por essa definição prévia sendo o tema central do filme “ The Fundamentals Of Caring” (2016) dirigido por Rob Burnett que lhe recomendamos para então tornar seu estudo mais interativo!! 

Autoras: Juliana Wencel; Karina Freitas; Luiza Helena Gonçalves (Grupo nº 5).

Publicado em 07/11/2019 às 16:30h.

ELA E A CONTRAÇÃO MUSCULAR

 A esclerose lateral amiotrófica (ELA), é uma doença que causa a degeneração progressiva dos neurônios motores (Lima, 2010). O impulso nervoso oriundo dos neurônios é de extrema importância para a contração, sendo impossível que ela ocorra sem o seu devido neurotransmissor. 

O vídeo a seguir, da McGraw-Hill Animations, demonstra como ocorre o mecanismo da contração muscular.

https://www.youtube.com/watch?v=ousflrOzQHc

Esse segundo vídeo, feito pela Nature Video, exibe como ocorre a esclerose lateral amiotrófica.

https://www.youtube.com/watch?v=xrIjFVMliOQ

QUIZ: Contração muscular

Baseado nos vídeos acima, responda essa questão sobre contração muscular, retirada da vestibular da UECE.
(UECE) No processo de contração e relaxamento muscular, o elemento mineral mais diretamente presente é o:

a) Cálcio.

b) Iodo.

c) Mercúrio.

d) Ferro

*resposta no fim da página

Recomendação: A Teoria de Tudo 🎥

Indicado ao Oscar de melhor filme, A Teoria de Tudo de 2015 conta a história do físico Stephen Hawking, acometido pela esclerose lateral amiotrófica. O longa mostra o seu início de carreira e como o mesmo conheceu a sua primeira esposa, Jane Wide.

Além disso, a descoberta e o desenvolvimento da doença também são aspectos explorados no filme.

Por isso deixamos essa recomendação!

Imagem divulgação de “A teoria de tudo”

*resposta do quiz: A

Autora: Andressa Marochi (Grupo 11)
Publicado em 07/11/2019 às 22:40

Contração Muscular

Como o músculo contrai?

Você sabe quais são os componentes do músculo e como ocorre o processo de contração muscular? Nesse vídeo, Tiago Savignon explica tudo isso de maneira fácil e rápida! Assista: 

Está precisando de uma ajudinha nos estudos? Pesquise mais sobre os tipos de contração muscular e responda: 

1) (UFPR - 2004) A contração muscular isométrica é aquela em que:
a) o músculo se alonga durante a contração.
b) o músculo se encurta durante a contração.
c) o músculo se contrai sem alteração no ângulo da articulação.
d) a velocidade do movimento do segmento é sempre constante.
e) há a contração de um determinado músculo do corpo levantando uma carga verticalmente, contra a força da gravidade.
Resposta correta: alternativa C

Você sabia?
Você sabia que o músculo esquelético possui sua própria reserva energética? 
Essa reserva ocorre nas formas de glicogênio e proteínas, que são armazenadas nos músculos, porém não são utilizadas normalmente, somente em situações de jejum prolongado.

Autor: Claudia Heckler (grupo 12)


Metabolismo Muscular:
A contração muscular ocorre na menor porção funcional do músculo, denominado de sarcômero, mas você já se perguntou como que ocorre esse processo ? Quais estruturas estão envolvidas? Para te ajudar a responder essas e mais outras questões sobre o metabolismo muscular assista o vídeo da Natalia Reinecke sobre a  fisiologia da contração muscular.

Vídeo: https://youtu.be/9HnB54dETss 

Após assistir esse vídeo aula, teste seus conhecimentos respondendo a questão abaixo:

(UFU – 2002) – O metabolismo e a organização das fibras musculares esqueléticas são objetos de pesquisa para estudiosos de áreas diversas, que vão desde a medicina de reabilitação física até os modernos métodos de treinamento esportivo. A este respeito, escolha a ÚNICA alternativa correta:

a) A principal reserva energética muscular é o ATP produzido durante a respiração celular.

b) Durante o repouso da fibra muscular esquelética, o retículo sarcoplasmático dificulta o contato do cálcio com o meio intracitoplasmático.

c) As fibras musculares esqueléticas lentas, adaptadas a trabalhos contínuos, têm esta propriedade devido à presença da miosina do tipo II, que chega a ser 10 vezes mais lenta que a do tipo I.

d) O mecanismo molecular de contração muscular consiste no deslizamento dos filamentos de miosina sobre os de actina, devido à propriedade de movimento de suas projeções terminais – as “cabeças de miosina”.

(Alternativa correta: b )

Agora para relaxar e descansar um pouco, recomendamos o filme "Os melhores dias de nossas vidas", que trata sobre o tema de metabolismo muscular abordando a vida de um jovem que sofre de distrofia muscular de Duchenne. Essa distrofia é uma doença muscular causada pela incapacidade do organismo em produzir uma proteína fundamental para o funcionamento muscular, essa proteína é denominada distrofina, e a sua falta no organismo leva a uma perda de fibras musculares. Bom filme!

Autores: Fernanda H. Matozo e Stephanie Lenz (grupo 8).

Publicado em: 08/11/2019 às 16:55.

Filme: Os melhores dias de nossas vidas (2004)

CICLO DE CORI E O METABOLISMO MUSCULAR

O Ciclo de Cori, ou via glicose-lactato- glicose -como também é denominado- constitui-se na cooperação metabólica entre os músculos e o fígado. Na situação de exercício prolongado ou intenso, em que há redução da presença de oxigênio no tecido muscular, este usa o seu glicogênio de reserva como fonte de energia, via glicólise; e o fígado atua na conversão de lactato em glicose. As dores, cãibra e sensação de estremecimento que sentimos nos músculos após esforço acentuado, acontecem justamente em razão do excesso de lactato nesse tecido.

De modo mais específico, durante o exercício físico em demasiado a distribuição de oxigênio para os músculos pode não ser suficiente para oxidar totalmente todo o piruvato disponível, nesse caso, a glicose é convertida em lactato dentro do músculo através da fermentação lática; esse lactato entra na corrente sanguínea e quando chega ao fígado é convertido novamente à glicose por meio da gliconeogênese. Esse ciclo é fundamental para impedir que ocorra uma alteração do ph sanguíneo em razão do excesso de lactato no sangue, a chamada Acidose Láctica. Além disso, é muito importante também para a estabilização da taxa de glicemia durante o período de atividade física intensa.

Fonte: Coggle (2019)

PARA ENTENDER MELHOR SOBRE O ASSUNTO: 

PARA TREINAR OS SEUS CONHECIMENTOS:

(CESPE-EBSERH/2018) O ciclo de Cori é o nome dado à reação de gliconeogênese, que utiliza o lactato como subproduto para formação de glicose. 

➤ CERTO OU ERRADO??

R: Está correto. O ciclo de Cori consiste na conversão da glicose em lactato, produzido em tecidos musculares durante um período de privação de oxigênio, seguida da conversão do lactato em glicose, no fígado, pela via gliconeogênica.

Autores: Anna Luiza, Amanda e Carolina Moreira (grupo 15).

Publicado em: 09/11/2019 às 19:54.

O ciclo de cori é a cooperação metabólica entre o músculo e o fígado 

Pode ser chamado de via da glicose-lactato-glicose, essa via é de grande importância para a atividade muscular, visto que consegue manter o músculo por mais tempo em funcionamento. 

Esse ciclo se inicia quando se tem uma atividade muscular intensa em um estado de hipoxia, nesse caso o piruvato é reduzido em lactato pela lactato desidrogenase, que é a etapa anaeróbica da glicólise. Para não ocorrer o acúmulo de lactato no músculo e danificar os tecidos por meio de uma acidose, esse lactato é jogado na corrente sanguínea e o mesmo é capturado pelo fígado, que por sua vez joga esse composto na gliconeogênese para a produção de glicose. Essa glicose produzida pode ser armazenada na forma de gliconeogênese ou voltar para a corrente sanguínea, chegando até o músculo para ser usada como reserva e novamente após a fermentação láctica se transformar novamente em lactato e então o ciclo se inicia novamente. 

Segue ilustração do ciclo de cori 

Google imagens

QUIZ Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue o próximo item.

Uma das funções do ciclo de Cori (gliconeogênese) é remover o lactato circulante e utilizá-lo para restabelecer as reservas de glicogênio depletadas por exercício intenso. Correto ou Errado?

Para melhor memorização assista esse vídeo de revisão rápida do ciclo de cori. 

Postagem feita pela aluna Kethelyn Domingues Terra (2)



Metabolismo do glicogênio muscular durante o exercício físico: mecanismos de regulação

O artigo aborda o metabolismo de glicogênio muscular durante o exercício, mostra como sua forma se altera estruturalmente falando em função dos mecanismos de fadiga, também cita como ocorre as contrações lentas, uso do acido graxo e outras questões tão atuais para o nosso curso e para nossa vida, nos auxiliando a compreender esse mecanismo que será tão abordado no meio da Fisioterapia.

O link está disponível abaixo: 
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-52732007000400009

Para complementar abaixo deixaremos um link sobre a regulação do metabolismo do glicogênio que irá clarear e auxiliar no entendimento do assunto com uma vídeo aula bem explicativa com um Quiz realizado no fim do vídeo. Vale a pena assistir!

https://www.youtube.com/watch?v=24ZJn-Cm3SA

Abaixo, segue uma pergunta simples acerca do tema, retirado do site "ProProfs- Quizzes": 

• O que adenosina trifosfato faz para os músculos?

• A. 
  Quebra a glicose em ácido láctico
• B. 
  Quebra o fosfato de creatina
• C. 
  Fornece energia

Postagem feita pelas alunas Géssica Eleutério e Tayala Erculano (grupo n°20)

--------------------------------*******--------------------------------

METABOLISMO MUSCULAR 

O músculo esquelético é composto por 75% de água, 5% de sal inorgânico (substrato) e 20% composto por proteínas (actina, miosina, tropomiosina, troponina, MYBP-C, α-actina, desmina, espectrina/ distrofina, nebulina...etc).

Tipos de Fibras Musculares:

 Músculo liso: este tipo contrai em resposta a impulsos nervosos de uma parte do sistema nervoso não controlado pelavontade. Como exemplo podemos citar o funcionamento do aparelho circulatório, cujo funcionamento não causa percepção consciente.

Músculo cardíaco: o tecido muscular cardíaco se assemelha ao músculo liso por serem as suas contrações influenciadas pela parte do sistema nervoso relacionada com funções mais automáticas e involuntárias. Mas o músculo cardíaco tem a capacidade inerente de iniciar seu próprio impulso de contração, independentemente do sistema nervoso.

Músculo esquelético: os órgãos anatômicos chamados músculos estão sob controle da vontade, embora sua função possa tornar-se semi-automática com a repetição e com o treino. São estes músculos que realizam os movimentos voluntários do corpo humano.

Fibras de Contração Lenta (CL): as fibras CL possuem características contráteis de caráter lento, ou seja, se encurtam mais lentamente. Metabolicamente, são dotadas de muitas mitocôndrias (organelas responsáveis pelo metabolismo aeróbio), enzimas aeróbias e capilares sanguíneos (micro-vasos sanguíneos que facilitam a perfusão de oxigênio pelos músculos). Por isto, são dotadas de uma alta capacidade para metabolismo oxidativo.

Fibras de Contração Rápida (CR): as fibras CR podem ser subdivididas em dois subtipos: fibras CR tipo A (IIA) e fibras CR tipo B (IIB). Fibras IIA possuem características contráteis rápidas, ou seja, se contraem rapidamente (40-90 milisegundos) mas são dotadas de características metabólicas semelhantes às fibras CL. Possuem uma capacidade oxidativa razoável, inferior à CL mas que pode aumentar consideravelmente. No entanto, seu verdadeiro potencial está no metabolismo anaeróbio de média duração (1-3 minutos). As fibras IIA são capazes de gerar energia independentemente da presença de oxigênio, produzindo como subproduto de seu trabalho o ácido láctico. Fibras IIB são chamadas de verdadeiras fibras de contração rápida pois sua velocidade de contração é bastante rápida (40-90 milisegundos) e suas propriedades metabólicas possuem um baixo caráter oxidativo e um alto potencial para o fornecimento de energia de curta (1-50 segundos) e média (1-3 minutos) duração.

Fonte de energia Muscular:

• Primeiros 15 – 30 segundos, principalmente Creatina fosfato

• No segundo momento, passa a usar mais carboidratos e um pouco mais de Triacilglicerol.

• Conforme aumente a intensidade do exercício o uso de carboidratos passa a aumentar e reduzir o uso de lipídios.

• A captação de Glicose é feita pelo glut4, O exercício gera o efeito mecânico da contração muscular que faz com que as proteínas Glut4 transladem para dentro da membrana e fazem a captação da glicose. Esse efeito dura até 24 horas.

• Desta forma um paciente diabético consegue reduzir a necessidade de insulina.

A insulina é o hormônio responsável pela captação da glicose no tecido muscular esquelético, em pessoas com diabetes o exercício físico pode atuar por diferentes mecanismos intracelulares, sendo uma ferramenta importante na melhora da sinalização da insulina em organismos saudáveis ou com resistência à insulina. É conhecido que uma única sessão de exercício diminui a atividade simpática e aumenta o fluxo sanguíneo muscular no período após o exercício. É interessante notar que, durante a hiperinsulinemia perante uma única sessão de exercício, a atividade simpática é menor e a vasodilatação muscular, maior. Essas e outras mudanças hemodinâmicas podem, também, contribuir para a reversão da resistência à insulina.

1) (PUC – PR-2007) Analise as afirmações abaixo, relativas ao processo do metabolismo energético:

I. Fermentação, respiração aeróbica e respiração anaeróbica são processos de degradação das moléculas orgânicas em compostos mais simples, liberando energia

II. Todos os processos de obtenção de energia ocorrem na presença do oxigênio.

III. A energia liberada nos processos do metabolismo energético é armazenada nas moléculas de ATP.

IV. No processo de fermentação, não existe uma cadeia de aceptores de hidrogênio que está presente na respiração aeróbica e anaeróbica.

V. Na respiração aeróbica, o último aceptor de hidrogênio é o oxigênio, enquanto na respiração anaeróbica é outra substância inorgânica.

VI. Na fermentação, a energia liberada nas reações de degradação é armazenada em 38 ATPs, enquanto na respiração aeróbica e anaeróbica é armazenada em 2 ATPs.

Estão corretas:

a) I , III , IV , V

b) I , III , V , VI

c) I , IV , V , VI

d) I , II , IV , V

e) I , II , III, IV

2) (UFSCar-2009) No corpo humano:

a) actina e miosina são duas proteínas existentes no citoplasma das células musculares, que participam do mecanismo de contração muscular.

b) os neurônios são células constituintes da bainha que envolve e protege as células nervosas.

c) a tireóide é uma glândula exócrina, que produz e secreta a tiroxina no sangue.

d) as plaquetas dificultam a formação de coágulos, propiciando a defesa do organismo.

e) o tecido ósseo se diferencia do cartilaginoso, por apresentar mais colágeno, que lhe confere maior resistência.

Resposta: 

1) Alternativa: “A”;   Explicação: A quebra de moléculas orgânicas mais complexas, como a glicose, para a liberação de energia e consequente formação de moléculas mais simples, como o CO2, ocorre na fermentação, na respiração celular aeróbia e na respiração celular anaeróbia. Com isso, o ítem I está correto. Nem todos os processos de obtenção de energia ocorrem na presença de oxigênio. Organismos desprovidos de mitocôndria realizam respiração celular anaeróbia e formam ATP. Organismos com mitocôndria, mas que estão privados de oxigênio também fazem respiração celular anaeróbia. Sendo assim, o ítem II está incorreto. A quebra das ligações das moléculas de glicose resultam em liberação de energia, por exemplo, que ficarão armazenadas em moléculas de ATP para quando a célula precisar utilizá-la. O ítem III está certo. A cadeia de aceptores de hidrogênio que está presente na respiração aeróbica e anaeróbica. No caso da espiração aeróbica, ela se encontra na cadeia de elétrons da mitocôndria, sendo o aceptor final o oxigênio. Já na respiração anaeróbia, o aceptor de hidrogênio é o piruvato formado na glicólise, oxidando o NADH. O ítem IV está correto. O ítem V também está certo pois, como dito anteriormente, na respiração aeróbica, o último aceptor de hidrogênio é o oxigênio, formando a molécula de água, enquanto na respiração anaeróbica é outra substância inorgânica, o ácido pirúvico. Por último, o ítem VI está errado, pois na  fermentação são formados somente 2 ATPs, enquanto na respiração aeróbia são formados em média 38 ATPs. A única opção que possui os ítens corretos I , III , IV , V é a letra A.

2) Alternativa: A

Autor: André Bomfim (Grupo 4)

--------------------------------*******--------------------------------

Metabolismo Muscular

E aí galera, o tecido muscular é um tecido muito especializado, podendo converter energia química em energia mecânica durante sua contração. Para isso acontecer, é necessário diversas ações que ocorrem dentro do músculo em cada uma das células! Agora para entender melhor esse metabolismo e como acontece cada processo para que seja realizado o movimento por esse tecido, recomendamos a vídeo aula do canal "Human Physiology": https://www.youtube.com/watch?v=upN7bwr56Z8 

NÃO ESQUEÇA DE ATIVAR AS LEGENDAS PARA ENTENDER TUDO QUE SE PASSA NO VÍDEO

Para Fixar o Conteúdo 

Nada melhor que uma questão da Universidade Federal do Rio Grande do Sul para testar seus conhecimentos:

(UFRGS) Considere as afirmações a seguir sobre o tecido muscular esquelético.

I. Para que ocorra contração muscular, há necessidade de uma ação conjunta dos íons cálcio e da energia liberada pelo ATP, o que promove um deslizamento dos filamentos de actina sobre os de miosina na fibra muscular.
II. Exercícios físicos promovem um aumento no volume dos miócitos da musculatura esquelética, através da produção de novas miofibrilas.
III. Em caso de fadiga muscular, parte do ácido lático produzido através da fermentação lática passa para a corrente sangüínea e é convertida em aminoácidos pelo fígado.

Quais estão corretas?

a) Apenas I.
b) Apenas II.
c) Apenas I e II.
d) Apenas II e III.
e) I, II e III.

(Gabarito: letra C)

Você Sabia?

Para descontrair um pouco mas, ainda assim continuar por dentro do tema trabalhado, recomendamos a série "Diagnóstico" da Netflix - Episódio 1, essa que é uma série em que a Dra. Lisa Sanders busca a ajuda do público para diagnosticar casos raros. No primeiro episódio conta a história de Angel, uma garota que antes era atlética e agora quase não consegue se mexer por conta das dores musculares, vale a pena dar uma olhada! 

Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=3iLU4qKYhg0

(Fonte: Google Imagens)

Autoras: Giulia M. Guimarães e Kethelen Gonçalves (grupo 18)

Publicado em: 24/11 as 14:06h

Metabolismo do glicogênio muscular durante o exercício físico

O músculo e o fígado são considerados os principais órgãos de armazenamento de glicogênio. Uma degradação rápida do glicogênio muscular tem como produto final o lactato. Quando começa o sintoma de fadiga, inicia a idéia de que as reservas de glicogênio se esgotem (mas não zerando totalmente). Ademais, a insulina em excesso (por infusão ou hiperglicemia) proporciona efeitos contrários, que irão estimular o consumo de glicose pelo músculo, e ocorrendo a inibição da lipólise. Portanto, o aumento exógeno de insulina no exercício pode ajudar o transporte de glicose restaurando o metabolismo de carboidrato em casos de depleção de glicogênio muscular. Alguns vídeos abaixo para entender melhor como funciona o metabolismo muscular!

METABOLISMO DO GLICOGÊNIO

https://www.youtube.com/watch?v=24ZJn-Cm3SA

CONSUMO DE GLICÓSE

https://www.youtube.com/watch?v=A3Z8iG4eXrM

Fonte: Fisiologia do exercício

Para exercitar seus conhecimentos!

(IBFC-2013) As proteínas, as gorduras e os carboidratos são possíveis fontes de combustível para a contração muscular durante o exercício físico, sendo a intensidade e a duração do exercício dois importantes determinantes das taxas relativas de utilização de substratos. Sobre esse aspecto, é correto afirmar que:

A) A glicose fornece menos energia por litro de oxigênio consumido que a gordura, por isso, quando menos oxigênio está disponível para as atividades de alta intensidade, existe uma preferência dos músculos pelos ácidos graxos.

B) Durante atividades de moderada a baixa intensidade (60% do consumo máximo de oxigênio) a energia é proveniente principalmente da glicose armazenada na forma de glicogênio muscular.

C) Quanto maior for o tempo gasto durante o exercício, menor a contribuição da gordura como substrato energético.

D) A gordura não pode ser metabolizada sem a presença do carboidrato, portanto, o glicogênio muscular e a glicose plasmática são substratos limitantes para o desempenho físico em qualquer intensidade e duração.

Resposta: B

Conheça o glicogênio muscular e sua importância para a prática da corrida

Especialistas mostram como o nosso organismo utiliza o glicogênio muscular durante a atividade física. Veja mais na reportagem do programa Globo Esporte:

http://globoesporte.globo.com/atletismo/corrida-de-rua/noticia/2011/09/glicogenio-muscular.html

E também um artigo para conhecer melhor sobre o Metabolismo do glicogênio muscular durante o exercício físico - LIMA-SILVA, Adriano Eduardo et al . Metabolismo do glicogênio muscular durante o exercício físico: mecanismos de regulação. Rev. Nutr.,  Campinas ,  v. 20, n. 4, p. 417-429,  Aug.  2007

Autora: Maria Gabriele – Grupo n° 13 – Postado em: 24/11/2019 ás 17:26

                                ---------------------------------------------------------------------------------------------

A creatina no metabolismo muscular

A energia é essencial para todas as reações que possam vir a ocorrer no nosso organismo e
na contração muscular isso não é diferente. 

A creatina então, entra nesse ciclo, ela apresenta-se nas formas livre (Cr) ou fosforilada (CP).
Quando fosforilada, atua na refosforilação do ADP, mediante a enzima creatina quinase (CK),
contribuindo para a manutenção dos níveis intracelulares de ATP. 

Esta via energética é predominantemente utilizada no início do trabalho de contração muscular,
bem como em esforços de curtíssima duração e alta intensidade.

Questão:

(Brainly) A creatina é um composto orgânico produzido pelo corpo dos vertebrados e
é utilizada no interior das células musculares esqueléticas como fonte de energia.
Ela é degradada em fosfocreatina e posteriormente em creatinina, após a realização de
exercícios físicos. O seu nível é equilibrado pelos rins, assim a dosagem sorológica de
creatinina visa medir a função renal de um indivíduo. De acordo com a fórmula estrutural
da creatina, representada acima, são realizadas as seguintes afirmações:

I.Possui em sua estrutura ácido e base segundo a teoria de Bronsted-Lowry.

II.Apresenta os grupos funcionais amina primária, secundária e ácido carboxílico.

III.Possui dois carbonos que apresentam geometria trigonal plana.

Está correto o que se afirma em

a)I e II, apenas b)I e III, apenas. c)II e III, apenas. d)I, II e III. e) II, apenas.

Gabarito: B

Curiosidade:

Diversos artigos mostram que além da utilização no meio esportivo,
com vistas à melhoria da performance, a suplementação de creatina tem se mostrado com grande
relevância clínica, auxiliando o tratamento de doenças como artrite, insuficiência cardíaca congestiva,
distrofia muscular (síndrome muscular de Duchenne), doença de McArdle, doenças mitocondriais
e doenças neurológicas, bem como no auxílio da diminuição dos níveis de homocisteína sérica em
indivíduos que apresentam quadro de hiperhomocisteinemia.

Autora: Caroline de Medeiros - Grupo 10. Postado em 25/11/2019 as 15:05

Metabolismo muscular

O metabolismo é a forma de regulação do nosso organismo através de reações bioquímicas. Essas reações tem o objetivo de manter as condições favoráveis para a vida. Você sabe como funciona o metabolismo muscular? Não? E aí que tal aprender um pouco do que acontece nos músculos e como ele funciona? Então veja esse material sobre o assunto.

http://www2.iq.usp.br/docente/nadja/QBQ215_metab_muscular.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=2Vb_56dlFBg

Quiz

Agora que você já esta craque no assunto vamos testar seus conhecimentos com uma pergunta?

Marque a alternativa onde são descritas a função da insulina e do glucagon, respectivamente:

a) Facilita a absorção de glicose e aumenta o nível de glicose disponível no sangue.

b) Aumenta a quantidade de glicose disponível no sangue e aumenta a produção de glicose.

c) Aumenta a quantidade de insulina no sangue e diminui a taxa de respiração celular.

d) Facilita a absorção da glicose e diminui a concentração de glicose no sangue.

e) Ambos atuam facilitando a absorção de glicose.

(Resposta letra A)

Curiosidade

O vídeo mostra a realidade de um jogador alemão de futebol Mario Gotze que sofre com uma miopatia, um problema no metabolismo. 

 https://www.youtube.com/watch?v=Ps-NQnON314

Autoras: Giovana Ribeiro e Luana Dias. (Grupo 7)

Metabolismo muscular

Você já parou para pensar como que realiza movimentos simples, como andar ou erguer os braços? 
A ocorrência dessas ações dependem metabolismo muscular, visto que ele é responsável pela 
contração muscular. Para maiores explicações sobre esse metabolismo, segue abaixo o link da 
vídeo-aula “Aula 15 - contração muscular”, gravada pelo canal do Prof.  Alvaro Reischak de Oliveira:

https://www.youtube.com/watch?v=iqUl3nOPxFA

Teste seu conhecimento

(UFC - 2006) A liberação dos íons cálcio e magnésio no processo de contração de uma fibra muscular
 estriada esquelética envolve diversos componentes celulares, exceto o:

a) lisossomo.

b) retículo endoplasmático.

c) sarcoplasma.

d) sistema T.

e) retículo sarcoplasmático.

RESPOSTA NO FINAL DA PÁGINA

Relaxe…

Depois de um dia cansativo, estoure aquela pipoca e veja como alterações no metabolismo muscular 
podem se manifestar no corpo com o filme “Amor e outras drogas”, que retrata a história de um vendedor
de um importante laboratório farmacêutico, Jamie Randall, o qual se apaixona por Maggie Murdock, 
portadora de Parkinson. Essa doença apresenta entre seus sintomas, a rigidez muscular causada pela 
diminuição da dopamina, a qual resulta no aumento da acetilcolina, levando ao desequilíbrio dos 
neurotransmissores e à consequente ativação do processo de contração muscular.

Resposta letra A

Autora: Yasmin Paola Cristo de Carvalho (Grupo 16)

MAPA CONCEITUAL CREATINA MUSCULAR

OS SLIDES SOBRE O TEMA ESTÃO DISPONÍVEIS NO LINK ABAIXO:

Slide Creatina Muscular

Resumo sobre Creatina Muscular

Alunas: Ana Luiza dos Santos Fiebrantz e Caroline de Medeiros

Curso: Fisioterapia - turma 2019

     A creatina ou ácido α-metil guanidino acético, é um composto guanidínico sintetizado endogenamente pelo fígado, rins e pâncreas, a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina. A maior parte da creatina se encontra estocada nos músculos esqueléticos e o restante está situado no cérebro, coração e testículos sob a forma fosforilada ou livre. Esse composto também está presente nas carnes vermelhas e peixes. A creatina é a principal molécula de ressíntese de trifosfato de adenosina (ATP) nos primeiros 10 segundos de atividades máximas, o que significa que, quando sua concentração é elevada pela suplementação, a ressíntese de ATP é mais eficiente e a recuperação é mais rápida; assim como no caso da glutamina, o seu efeito osmótico tem sido relacionado a uma maior síntese protéica. Além disso, a creatina desempenha um papel essencial em um dos três sistemas produtores da energia utilizada na contração muscular. Pode existir em duas formas distintas na fibra muscular: a creatina livre (não-ligada) e a fosfocreatina - esta última representando dois terços do estoque de creatina do corpo.Quando ocorre a contração muscular, tendo como combustível inicial o ATP, este fornece energia através da liberação de uma das moléculas de fosfato, convertendo-se em difosfato de adenosina (ADP). Infelizmente, o sistema é capaz de fornecer energia durante apenas cerca de dez segundos, a partir dos quais se torna necessária a produção de novas moléculas de ATP. O fosfato de creatina participa doando uma molécula fosfato para o ADP restaurando, dessa forma, o ATP.

           Com relação às necessidades diárias do organismo sob esse composto, é importante lembrar que o turnover diário da creatina à creatinina foi estimado em torno de 1,6% do pool total de creatina. Com base em mensurações da excreção renal de creatinina, a necessidade diária de creatina suprida por meio da dieta ou da síntese endógena é de aproximadamente 2g/dia em um homem de 70kg, por exemplo.Embora a creatina não seja um nutriente essencial, devido à necessidade corporal ser atendida pela síntese endógena, ela está intensamente envolvida no metabolismo humano e casualmente é catabolizada à creatinina na musculatura e excretada pelos rins. Essa necessidade diária é suprida de forma Sua necessidade diária é atingida por via exógena (absorção intestinal de dieta creatina, especialmente encontrada nas carnes) ou por via endógena (biossíntese de creatina). Essa via, é sintetizada da seguinte forma: há transferência de um grupo amino da arginina para a glicina numa reação de transaminação, formando o guanidinoacetato e ornitina.  Este composto é sintetizado nos rins e transportado para o fígado, no qual o grupo metil proveniente da metionina forma o S–adenosilmetionina, que é transferido para o guanidinoacetato, formando a creatina. A creatina e a fosfocreatina sofrem reações irreversíveis de ciclização e desidratação, tendo como metabólico a creatinina. Esta, em função de seu caráter não-iônico, se difunde constantemente para o meio extracelular e para a corrente sanguínea até ser excretada pelos rins. A crença de que o uso de creatina como suplemento alimentar objetivando aumento da massa muscular em poucos dias pode ser falsa, pois o processo de hipertrofia depende da produção de muitos outros componentes celulares, que só irão ser produzidos se os fatores genéticos e hormonais estiverem relacionados. Uma possível retenção hídrica causada pela suplementação dietética de creatina pode levar a falsa idéia de rápida hipertrofia muscular.Quanto a avaliação da performance estudos demonstram que a suplementação de creatina 5g, quatro vezes ao dia por 5 dias não interfere em exercícios físicos de alta intensidade e curta duração, demonstrando que os parâmetros que avaliam esse tipo de exercício não se alteram, assim como não interfere na fadiga ou pico de força;  em indivíduos treinados e não treinados. Com base nos artigos que foram produzidos recentemente, conclui-se que a suplementação de creatina não influenciou o consumo e absorção de oxigênio, as trocas respiratórias, o sistema cardiovascular, a quantia de ATP intracelular e a produção muscular de lactato. Entretanto são esses os dados mais importantes para a manutenção de um exercício de duração acima de 2 minutos de duração. Assim a suplementação com creatina pode não alterar a performance da resistência ao exercício, nem modifica a resposta metabólica, assim como a utilização da via glicolítica, durante este tipo de exercício.

       A Creatinina é uma substância proveniente da degradação de creatina fosforilada (ou fosfocreatina). O processo ocorre da seguinte forma:  creatina é transportada até os músculos, onde é degradada por meio da catalização pela enzima creatina-quinase, então a creatina fosforilada (fosfocreatina) por meio da enzima creatina-quinase, torna-se creatinina que é excretada. Essa reação se dá através da contração muscular, ou seja, toda vez que um músculo é contraído tem-se a quebra de creatina produzindo creatinina, que é posteriormente lançada na corrente sanguínea e eliminada através da urina. A creatinina é constantemente produzida e eliminada no organismo, e por assim ser, se faz um importante parâmetro de avaliação da função renal, uma vez que sua excreção se dá por filtração glomerular (em algumas etapas da filtração a creatinina é absorvida novamente, mas depois essa absorção é compensada por uma alta excreção), assim, se os rins não funcionam de maneira adequada, a creatinina não é devidamente eliminada do corpo. Se o paciente mantém sua massa muscular mais ou menos estável, mas apresenta um aumento dos níveis de creatinina sanguínea, isso é um sinal de que o seu processo de eliminação está comprometido, ou seja, os rins estão com dificuldade para excretá-la.Se os rins não estão conseguindo eliminar a creatinina produzida diariamente pelos músculos, eles provavelmente também estarão tendo problemas para expulsar diversas outras substâncias metabólicas, incluindo toxinas. Portanto, o aumento da concentração de creatinina no sangue indica insuficiência renal.Disfunções renais costumam ser silenciosas. Algumas pessoas sequer desconfiam que possam estar doentes. O método mais eficiente para se diagnosticar precocemente as alterações do rim é através da dosagem da creatinina.

Referências

Balsom PD, Söderlund K, Sjödin B, Ekblom B. Skeletal muscle metabolism during short duration high-8. intensity exercise: influence of creatine supplementation. Acta Physiol Scand, p.303-310.1995.
COOKE, W. H.; Grandjean, P. W.; Barnes, W. S.: Effect of oral   creatine supplementation on power output and fatigue during cicycle ergometry. J. Appl. Physiol. 78: 670-673, 1995.
Febbraio, M. A., Flanagan, T. R., Snow, R. J., Zhao, S. and Carey, M. F. Effect of creatine supplementation on intramuscular TCr, metabolism and performance during intermittent, supramaximal exercise in humans. Acta Physiol. Scand, n.155, p.387-395.1995.
Gualano, B.; Acquesta, F. M.; Ugrinowitsch, C.; Tricoli, V.; Serrão, J. C.; Lancha Júnior, A. H. Efeitos da Suplementação de Creatina Sobre Força e Hipertrofia Muscular: Atualizações. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 16. Num. 3. 2010. p.229-223.
Greenhaff, P. L., Casey, A., Short, A. H., Harris, R., Soderlund, K. and Hultman, E. In¯uence of oral creatine supplementation of muscle torque during repeated bouts of maximal voluntary exercise in man. Clin. Sci, v. 84, p.565-571.1993
HARRIS, R. A.; CRABB, D. W. Inter-Relações Metabólicas. In: DEVLIN, T. M. Manual de Bioquímica com Relações Clínicas, v. 4 . 2000.
Hoffman, J., Ratamess, N., Kang, J., Mangine, G., Faigenbaum, A., Stout, J. Effect of creatine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab., v.16, p. 430-446. 2006
ODOOM, J. E.; Kemp, G. J.; Kadda, G. K.: The regulation of total creatine content in a myoblast cell line. Molecular and cellular biochemistry 158: 179-188, 1996.
WILLIAMS, M. H.; KREIDER, R. B.; BRANCH, J. D. Creatina, Manole. 2000

Autoras: Ana Luiza S. Fiebrantz e Caroline de Medeiros ( grupo 10)

Postado 30 de nov de 2019 às 22:10

METABOLISMO MUSCULAR

ÁLCOOL E HIPERTROFIA MUSCULAR

Neste vídeo é mostrado o impacto que o consumo de bebidas alcoólicas tem no potencial de ganho de massa (hipertrofia) e manutenção da massa magra.

https://youtu.be/FVubJPvSDrs

CONSUMO DE ÁLCOOL POR FREQUENTADORES DE ACADEMIA DE GINÁSTICA

O consumo de bebidas alcoólicas pode interferir na absorção de nutrientes que são importantes para o aumento de massa muscular, causando desidratação por estimulação da diurese e comprometimento da força, e da potência além da endurance muscular. No link abaixo você encontrará o artigo completo com os resultados obtidos no estudo.

http://www.scielo.br/pdf/jbpsiq/v63n2/0047-2085-jbpsiq-63-2-0127.pdf

QUIZ

(PUCCamp-2005) Em provas de corrida de longa distância, que exigem resistência muscular, a musculatura pode ficar dolorida devido ao acúmulo de

 a) ácido láctico devido a processos anaeróbios.

 b) ácido láctico devido a processos aeróbios.

 c) glicogênio nas células devido à falta de oxigênio.

 d) glicogênio no sangue devido à transpiração intensa.

 e) sais e à falta de glicose devido ao esforço.

Resposta correta: letra “a”

DOENÇA RELACIONADA AO SISTEMA MUSCULAR E FATORES PSICOLÓGICOS

A Síndrome de La Tourette (ST) é um distúrbio genético, de natureza neuropsiquiátrica, caracterizado por fenômenos compulsivos, que, muitas vezes, resultam em uma série repentina de múltiplos tiques motores e um ou mais tiques vocais, durante pelo menos um ano, tendo início antes dos 18 anos de idade.Eles podem ser classificados como motores e vocais, subdividindo-se, em simples e complexos. Onde, pacientes com ST apresentam, inicialmente, tiques simples, evoluindo para os mais complexos; entretanto, o quadro clínico pode ser variavel de paciente para paciente.

Os tiques são definidos como movimentos anormais, clônicos, breves, rápidos, súbitos, sem propósitos e irresistíveis. São exacerbados por situações de ansiedade e tensão emocional; atenuados pelo repouso e por situações que exigem concentração. No link abaixo você encontrará uma revisão de literatura sobre a síndrome com detalhes de sua forma de manifestação.

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1809-48722011000400014

DICA DE FILME!!

Fonte: Adoro Cinema

No filme Gigolô por acidente é retratado a Síndrome de La Tourette que se apresenta por meio de tiques nervosos, motores e vocais sendo que os tiques são involuntários podendo incluir chutes, socos, caretas e o piscar de olhos constantemente onde uma das características dessa doença é apresentar a Coprolalia onde a pessoa passa a dizer palavras obscenas e pesadas em voz alta, além de fazer comentários inadequados relacionados a sexo, órgãos sexuais ou excrementos.

Postado por Fernanda Vargas Lima (Grupo 21: Andressa K., Dalice A. Fernanda Vargas)

Quizz sobre metabolismo muscular

Quando pensamos em atividade muscular vem a mente a questão de gasto de energia que mesmo em repouso nosso corpo gasta e também para atividades cotidianas. No caso de exercício físico requer muito mas gasto de uma molécula energética chamada ATP. Com relação a esse tema analise a questão abaixo e responda.

Se as células musculares podem obter energia por meio da respiração aeróbica ou da fermentação, quando um atleta desmaia após uma corrida de 1000 m, por falta de oxigenação adequada de seu cérebro, o gásoxigênio que chega aos músculos também não é suficiente para suprir as necessidades respiratórias das fibras musculares, que passam a acumular

a) glicose. b) ácido acético. c) ácido lático. d) gás carbônico.

e) álcool etílico.

Resposta: Alternativa C.

Referência:  Exercícios de Biologia sobre Respiração Celular.PDF

<http://projetomedicina.com.br/site/attachments/article/613/biologia_citologia_respiracao_celular_exercicios_gabarito.pdf> Acesso: 01.12.2019

Autora: Nataly Alves Cuduh (grupo 1)

Potencializar a musculatura.

Academias trazem benefícios a saúde,melhoram o condicionamento físico e a auto estima. Porém o uso de anabolizante aumentou nos usuários oque não traz tantos benefícios pelo uso abusivo e consequências prejudiciais. O documentário músculo extremo traz detalhes dessa realidade.

Autora: Nataly Alves Cuduh (grupo 1)

Você sabe oque é atrofia muscular espinhal ?

Doença que leva a perda de movimentos voluntários como a marchana caminhada por prejuízos na células que levam a fraqueza muscular.Uma menina chamada Iris Oliveira nascida em Curitiba foi diagnosticada com esse quadro clinico  para homenagear a criança o diretor Renato Cabral fez um curta metragem chamado "Antes que os Pés toquem ao Céus" relatando o esforço da grande menina que andava ate de bicicleta pesar das dificuldades. Abaixo tem um video sobre o curta e a entrevista com os pais da menina onde tem o relatado do caso foi realizada pela jornalista Renata Tavares e publicado na UOL.

Autora: Nataly Alves Cuduh (Grupo 1)

Metabolismo muscular: contração

          Você já parou para pensar o que nosso corpo faz para se movimentar? Isso acontece devido ao trabalho conjunto de ossos e músculos, mas para que isso aconteça deve se iniciar a contração muscular, como o próprio nome diz é a ativação das fibras musculares gerando o encurtamento do músculo, essas fibras musculares possuem um mecanismo para que ocorra, cada uma delas têm em sua composição filamentos de actina e miosina, proteínas cuja interação mediante o deslizamento de uma sobre a outra produz o movimento do corpo, precisando de ATP e Ca2+. Para entender melhor este mecanismo assista a seguinte vídeo aula:

QUIZZ

            Após de assistir a vídeo aula, por que você não avalia o seu aprendizado a respeito do tema? 

Acesse as questões aqui!

Para assistir e refletir

          Como curiosidade trazemos a recomendação de um filme chamado: A Teoria De Tudo, baseado na vida do físico Stephen Hawking, o qual foi diagnosticado com Esclerose Lateral Amiotrófica, uma condição que afeta o sistema motor e faz com que a pessoa perca o movimento dos músculos.

  Sinopse:

          Baseado na história de Stephen Hawking, o filme expõe como o astrofísico fez descobertas relevantes para o mundo da ciência, inclusive relacionadas ao tempo. Também retrata seu romance com Jane Wilde, uma estudante de Cambridge que viria a se tornar sua esposa. Aos 21 anos de idade, Hawking descobriu que sofria de uma doença motora degenerativa, mas isso não o impediu de se tornar um dos maiores cientistas da atualidade

Clique aqui para assistir!

Autores: Ayla Colmenarez e Felipe França (Grupo 9)

Metabolismo Muscular

Assim como todos os outros órgãos e tecidos, os músculos também passam por processos metabólicos no organismo. Entre eles, podemos falar um pouco sobre o Ciclo de Cori, que trata-se de uma cooperação metabólica entre os músculos e o fígado, em que ocorre a conversão de glicose em lactato. Lactato este, produzido nos músculos e que, posteriormente, irá se difundir a corrente sanguínea e, após o termino do esforço físico, será convertido em glicose pela gliconeogenese, no fígado.

Ficou confuso? Então vamos ver uma vídeo aula do professor Moacir Pereira Junior para compreender melhor!

E para fixar, vamos fazer um exercício!

Declare a afirmação como verdadeira ou falsa: Uma das funções do ciclo de Cori (gliconeogenese), é remover o lactato circulante e utiliza-lo para restabelecer as reservas de glicogênio depletadas por exercicio intenso.

1- Verdadeiro

2- Falso

Resposta: Verdadeiro

E agora, uma curiosidade!

Existe uma droga chamada Metformina, essa droga pode precipitar a acidose láctica em pacientes com insuficiência renal, visto que sua ação no organismo inibe o ciclo de Cori. Normalmente, o excesso de lactato, afastada pelos rins, mas em doentes com insuficiência renal, os rins não podem lidar com o excesso de ácido láctico. 

(Fonte: Google Imagens)

Autoras: Alyssa Elias e Kelly de Paula

Postado em: 30 de novembro de 2019, às 22:35

Mecanismo de ação e efeitos da adrenalina no músculo

esquelético e cardíaco

O artigo “A ação fisiológica da adrenalina na regulação do metabolismo de proteínas musculares no jejum” aborda sobre os efeitos catabólicos no metabolismo de carboidratos e lipídios e pela ativação de adrenoceptores nos órgãos e tecidos como fígado, músculo e tecidos adiposo e são reforçados indiretamente pelo antagonismo á ação e secreção da insulina é citado também as alterações do metabolismo de proteínas no jejum que ocorre em duas fases. Além disso o artigo testa uma hipótese da adrenalina secretada pela medula adrenal e seu papel fisiológico na prevenção do catabolismo protéico muscular durante o jejum.

Isso está diretamente relacionado com as vias metabólicas a regulação e ativação como mencionado no artigo em situações em que os hormônios liberados pela medula adrenal em humanos sob a privação alimentar acorre uma aumento da secreção das catecolaminas plasmáticas, como a adrenalina e a função metabólica é ativar a glicogenólise, a neoglicogênese e lipólise. Você pode acessar o artigo completo no seguinte link: http://dedalus.usp.br/F/T9E2K8KUCJ8VGSCKXLHGH4X5PSJ8PVMC9PH1IBBXTDB41FRTKD-34230?func=direct&doc%5Fnumber=001849522&pds_handle=GUEST

Fonte: GRAÇA, Flávia Aparecida; NAVEGANTES, Luiz Carlos Carvalho. A ação fisiológica da adrenalina na regulação do metabolismo de proteínas musculares no jejum. Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto, 2010.

Além disso, nos próximos links, acompanhe a resenha e apresentação sobre o assunto para saber mais:

Resenha: https://drive.google.com/open?id=1XWiB5WHVJ3a6GbI74vglR20ncrEhP2Qu

Apresentação: https://drive.google.com/open?id=1QgDkrhf8mcEL49C032DZXdNv27Ad9T39

Para ajudar nos seus estudos, preparamos um mapa mental para você usar e compartilhar com seus amigos, veja a seguir:

Autores: Claudia e Isabelle (grupo 12)